Categorie des archives pour: Nûçeyên cûda

Mükemmel bir sağlık için uygulanması gereken 9 kural

imagesCAK4RLLF

Hamburger, cips, kek…. bunlarin tümü lezzetli geliyor, ta kî « sağlıklı beslenme » terimi kullanıldığı zaman iştahımızı kaybederiz. Çünkü, sizin için, sağlıklı beslenmek tatsızdır. Ondan dolayı, sağlıklı beslenmek imkansız bir misyon gibi görünüyor size. Ama yanlışınız var ! Aslında, beslenmenizde yapacağınız küçük değişikliklerle, uzmanların tavsiyelerine cok yaıin olup, yeterli de olacaktır. Öncelikle sadece yağsız ve kalorisiz gidalarin [...]

Yemekten sonra yaptığımız yedi kötü alışkanlık

sport-alimentation-824x464

Hepimiz için en zor şeylerden biri de alışkanlıklarımızı değiştirmektir. Eğer sağlığınızı daha iyileştirmek, ince kalmak istiyorsanız ve de tıp uzmanlarına inanıyorsanız, kesinlikle yemekten sonra aşağıdaki şeyleri yapmayı durdurmanız gerekir. 1)      Sigara içmek Bu alışkanlık göründüğünden daha zararlıdır çünkü yemekten hemen sonra içilen 1 sigara 10 sigara ile aynı etkiye sahiptir. Nitekim, sindirim sistemimiz bütün vucudumuzu [...]

Sizi Başarıya götürecek 5 hata

başarı-nedir

En çok taninan kişilikler ve hayatta başarili olan insanlar genellikle epey denemelerden geçmiş ve bazen bir çok başarısızlıkla karşilaşmiştir. İnanması zor. Oysa kendi başarısızlıkları ile başardılar. Onlar hatalarından öğrenerek olağanüstü kariyer yapmayı başardılar. Okulda veya projelerde başarısız olmak hiçbir zaman hoşumuza gitmez. Önemli olan bu başarısızlıklari oluşturan şeyin farkında olmak ve mümkün oldukça ders çıkarmaktır. [...]

Charb « Les Kurdes nous défendent tous »

-

Charb, directeur de la rédaction de Charlie Hebdo, est mort mercredi à l’âge de 47 ans. Interview daté du 22 OCTOBRE 2014 : «Je ne suis pas kurde, je ne connais pas un mot de kurde, je serais incapable de citer un nom d’auteur kurde. La culture kurde m’est totalement étrangère. Ah, si ! il m’est arrivé de manger [...]

Üç kadının hikayesi

14290

Anne olduğu gibi yere çökmüştü. Önce korkunç bir çığlık atmış, sonra da sakin ve hüzünlü bir ses tonuyla; « Erkeklerimizi öldürdüler, namusumuzu temizleyecek kimse yok. Ben de bir anne olarak onu yapamam » demişti. Şengal’de yaşanan katliamın korkunç yüzüyle daha tam karşılaşmadık. Gördüğümüz ve duyduklarımız katliamın sadece görünen ve medyaya yansıyan yüzü. Görmediğimiz ve hala bilmediğimiz o [...]

Kürtler kazanmak istiyorlarsa birlik olmalı

pkk peshmerga

IŞİD çetelerinin Şengal’deki işkence ve katliamları şiddetlenerek sürerken, dünya sessizliğini koruyor. Yazar Faik Bulut, dünya güçlerinin bu sessizliğini ve Kürtlerin son gelişmeler karşısındaki pozisyonunu ANF’ye değerlendirdi. Hayatın Kürtleri bir araya gelmeye zorladığını söyleyen Bulut, “Kürtler eğer bir bütün olarak kazanım elde etmek istiyorlarsa, bütün parçaların ortak taleplerini ve siyasetini meydana getiren bir zeminde, bir platformda [...]

Leyla Zana: Ulusal kongre’de bazı sorunlar var

LEYLA ZANA

Leyla Zana: Ulusal kongre’de bazı sorunlar varHakkari’nin Şemdinli ilçesine bağlı Derecik (Rubarok) beldesinde tarihi Newroz kutlamalarına binlerce yurttaş katıldı. Federal Kürdistan sınırında bulunan Derecik (Rubarok) beldesinde 2014 Newroz’u Govend dağı karşısındaki boş bir alanda binlerin katılmasıyla kutlandı. Diyarbakır Bağımsız Milletvekili Leyla Zana burada yaptığı konuşmada, “Buradaki birlikteliğiniz, Seyit Rıza, Qazi Mihemmed, Mela Mıstefa’nın hayaliydi. Hayalleri [...]

Connexion | rojbasvarto